お役立ち ランニングの時に付けるBluetoothイヤホンのタイプ選びについて
最終的には個人の好みです。こんにちは、夕立P(@Yu_dachiP)です。今年のはじめ頃からランニングをはじめておりまして、その際にアプリを使っているというのを以前書きました。ランニングのサポートに『ねんしょう！2』を使ってみてるよおよその...
トレーニング
お役立ち 
お役立ち ランニングのサポートに『ねんしょう！2』を使ってみてるよ
体力の衰えを感じてきたので怖くなって基礎体力作りをしています。こんばんは、夕立P(@Yu_dachiP)です。1日◯キロメートルとかそういう基準がおおよそ分かればラクだし走る気力も出るけど、いちいちそういうのを計るのもめんどくさいなーって思...
お役立ち 衰える体がこわくなったので筋トレ応援アプリ『ねんしょう！』をはじめてみた
なんにせよ体が資本です、こんにちは、夕立P(@Yu_dachiP)です。半年ほど前に転職をして、体をあまり動かさないデスクワーク中心の生活になってからびっくりするほど太ってしまいました。以前から使っている難消化性デキストリンもあるのですが、...