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お役立ち ランニングのサポートに『ねんしょう!2』を使ってみてるよ 体力の衰えを感じてきたので怖くなって基礎体力作りをしています。こんばんは、夕立P(@Yu_dachiP)です。 1日◯キロメートルとかそういう基準がおおよそ分かればラクだし走る気力も出るけど、いちいちそういうのを計るのもめんどくさいなーって... 2017.01.17 お役立ち読み物