「 生活 」 一覧

ランニングの時に付けるBluetoothイヤホンのタイプ選びについて

最終的には個人の好みです。こんにちは、タチやん(@mofday)です。 今年のはじめ頃からランニングをはじめておりまして、その際にアプリを使っているというのを以前書きました。 ランニングのサポートに『 ...

100円均一で買った椅子のクッションが意外とよかった話

毎日使う、身体を預けるモノなので出来る限り良いものにしたいですね。こんばんは、タチやん(@mofday)です。 先日、いい加減に買い替えたほうがいいレベルのボロボロ椅子に座っていたところこちらの記事を ...

日記をつけることで得られた、6つの効果

ライフログを見返すことで新たな気付きもあります。こんにちは、タチやん(@mofday)です。 小学生の頃などは、夏休みに絵日記をつけるという宿題を課せられて苦い思いをした方も少なくないかもしれません。 ...

ランニングのサポートに『ねんしょう!2』を使ってみてるよ

体力の衰えを感じてきたので怖くなって基礎体力作りをしています。こんばんは、タチやん(@mofday)です。 1日◯キロメートルとかそういう基準がおおよそ分かればラクだし走る気力も出るけど、いちいちそう ...

ダイエット中でなくとも間食にはオイコスがすごく強かった話

口さみしい時に放り込んでやるとしばらく小腹が黙ります。こんにちは、タチやん(@mofday)です。 つい先日、家族がコストコでダース買いしてきた『オイコス』なのですが、これがドツボにハマったのでシェア ...

衰える体がこわくなったので筋トレ応援アプリ『ねんしょう!』をはじめてみた

なんにせよ体が資本です、こんにちは、タチやん(@mofday)です。 半年ほど前に転職をして、体をあまり動かさないデスクワーク中心の生活になってからびっくりするほど太ってしまいました。 以前から使って ...

ダイエットには飲み物をなんでもトクホみたいにする『難消化性デキストリン』がオススメ

お腹周りが気になるどころの騒ぎではなくなってきて、もはやこのままではデブの称号を欲しいままにしそうなタチやん(@mofday)です、こんばんは。もう手遅れとか言わない悲しいから 今回はそんなぼくがこれ ...

ヘルプカードをもらってきたよ

ちょっと前にTwitterでも話題になったと思われる赤いタグ『ヘルプカード』。ぼく自身も精神障害を抱えていて移動中に何かある可能性も否定できない(というか過去にパニックで倒れたりもしました)ので、そう ...

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