「 生活 」 一覧

お役立ち 読み物

ランニングの時に付けるBluetoothイヤホンのタイプ選びについて

最終的には個人の好みです。こんにちは、タチやん(@mofday)です。 今年のはじめ頃からランニングをはじめておりまして ...

お役立ち 読み物

100円均一で買った椅子のクッションが意外とよかった話

毎日使う、身体を預けるモノなので出来る限り良いものにしたいですね。こんばんは、タチやん(@mofday)です。 先日、い ...

お役立ち エッセイ 読み物

日記をつけることで得られた、6つの効果

ライフログを見返すことで新たな気付きもあります。こんにちは、タチやん(@mofday)です。 小学生の頃などは、夏休みに ...

お役立ち 読み物

ランニングのサポートに『ねんしょう!2』を使ってみてるよ

体力の衰えを感じてきたので怖くなって基礎体力作りをしています。こんばんは、タチやん(@mofday)です。 1日◯キロメ ...

お役立ち 読み物

ダイエット中でなくとも間食にはオイコスがすごく強かった話

口さみしい時に放り込んでやるとしばらく小腹が黙ります。こんにちは、タチやん(@mofday)です。 つい先日、家族がコス ...

お役立ち 読み物

衰える体がこわくなったので筋トレ応援アプリ『ねんしょう!』をはじめてみた

なんにせよ体が資本です、こんにちは、タチやん(@mofday)です。 半年ほど前に転職をして、体をあまり動かさないデスク ...

お役立ち 読み物

ダイエットには飲み物をなんでもトクホみたいにする『難消化性デキストリン』がオススメ

お腹周りが気になるどころの騒ぎではなくなってきて、もはやこのままではデブの称号を欲しいままにしそうなタチやん(@mofd ...

お役立ち 読み物

ヘルプカードをもらってきたよ

ちょっと前にTwitterでも話題になったと思われる赤いタグ『ヘルプカード』。ぼく自身も精神障害を抱えていて移動中に何か ...

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