昨日から読書やタスクに『ポモドーロテクニック』を導入してみた。ちなみに昨日は7ポモドーロを獲得。1コで30分の作業時間で作業量が管理しやすいのと、集中力が切れないのがいいかもしれない。
特に読書においては『併読×乱読×ポモドーロテクニック×マインドフルネス瞑想』という一見ワケのわからん方法を取ることで遅読家なぼくでも3冊を30％ずつ読み進めることが、なんと試して1日目でこなせてしまった。
『ポモドーロテクニック×マインドフルネス瞑想』のやり方についてはこちらのブログを参照してください。
集中力を高めたい同人クリエイターが今すぐやるべきたった1つのライフハック | ありんこ書房
ちなみに『併読×乱読』についても同ブログ様で言及されています。
ポモドーロテクニックをやる際に、視覚的に＆日記のログとしてわかりやすいように、ぼくはシールを使っています。アイキャッチになってる画像のとおりの使い方をしていますね。
ごほうび（にしては子供のシール集めよりさらにショボいですが）に赤丸シールを貼り付けています。
